Magazyn dbam o zdrowie – lipiec/sierpień 2025

W końcu lato i upragnione wakacje. Cieszymy się na myśl o wypoczynku i słońcu. Jednak podczas tych beztroskich dni nie zapominajmy również o swoim zdrowiu.

Upał może bowiem negatywnie wpływać na organizm, zwłaszcza u osób, które cierpią na różne schorzenia. Stąd w wakacyjnym wydaniu naszego magazynu temat numeru i rady, jak zapobiegać letnim obrzękom nóg. Wysokie temperatury nie sprzyjają także diabetykom – piszemy więc, na co powinni w tym okresie zwrócić szczególną uwagę. Radzimy, jak chronić się przed  Salmonellą, którą łatwiej zarazić się latem, zwłaszcza podczas egzotycznych wyjazdów, i jak sobie pomóc podczas zatrucia pokarmowego.

Przypominamy również, dlaczego w tym okresie istotne jest odpowiednie nawodnienie organizmu i jak to najlepiej robić. Oprócz odpowiedniej ilości wody polecamy smaczne i zdrowe warzywno-owocowe koktajle, a także picie kefiru, jogurtu i maślanki jako naturalnych probiotyków, które dbają o równowagę flory bakteryjnej naszego organizmu. A że lato to czas weekendowych wyjazdów i urlopów, nasza ekspertka radzi, co warto spakować do wakacyjnej apteczki, aby być przygotowanym na różne zdrowotne sytuacje i bezpiecznie spędzić wolne dni, czego życzymy wszystkim naszym Czytelnikom.

Ponadto, jak w każdym wydaniu, wiele cennych informacji, które pomogą lepiej zadbać o zdrowie i samopoczucie, m.in.: Pytania do Farmaceuty, Wieści z Apteki, Tajemnice chromoterapii, Naturalne sposoby na obniżenie cholesterolu, Automasaż na stres, Stopy bez grzybicy, Jak zapisać się do specjalisty i szpitala, Ekologiczne chłodzenie, a także rozmowa z psychologiem o tym, jak wychować dziecko na szczęśliwego człowieka oraz wywiad z Ewą Gawryluk, która zdradza, co jest dla niej ważne w życiu.