Magazyn dbam o zdrowie – czerwiec 2025

Wkrótce wakacje. Dla wielu czas upragnionego odpoczynku, wyjazdów, plażowania i radości ze słońca. Dlatego w wydaniu czerwcowym naszego magazynu sporo tematów związanych z letnim odpoczynkiem.

A że nasze lata stają się coraz gorętsze, piszemy m.in. jak radzić sobie z upałem, zwłaszcza, jeśli cierpimy na przewlekłe schorzenia, np. cukrzycę czy choroby układu krążenia. Podpowiadamy, co pić, aby ochłodzić organizm i dostarczyć mu cennych elektrolitów, które podczas upału tracimy wraz z potem. Promieniowanie UV jest niebezpieczne nie tylko dla skóry, ale również dla oczu. Wyjaśniamy, dlaczego tak się dzieje i w jaki sposób je chronić przed nadmiernym słońcem i co robić, aby jak najdłużej były zdrowe.

Przed wyjściem na plażę, zwykle chcemy zrzucić nieco kilogramów – zdradzamy więc naszą receptę na figurę, czyli jak schudnąć bezpiecznie i z korzyścią dla zdrowia. Podpowiadamy również, jak zadbać o ciało, aby czuć się atrakcyjnie na plaży.
Wakacje to czas większej aktywności, chętnie więc wsiadamy na rower. To dobrze, bo to nie tylko przyjemność, ale i – o czym piszemy w naszym artykule – wiele korzyści dla naszego organizmu. Polecamy też bałtyckie uzdrowisko – Ustkę, gdzie znajdziemy świetne warunki do talasoterapii, co pozwoli nam nie tylko odpocząć, ale jednocześnie zadbać o swoje zdrowie.

No i kolejny temat. Rozmowa z psychologiem o tym, dlaczego warto marzyć. Czy faktycznie – jak powiedział Victor Hugo – nic tak nie tworzy przyszłości jak marzenia?

Ponadto, jak w każdym wydaniu, wiele cennych informacji, które pomogą lepiej zadbać o zdrowie i samopoczucie, m.in.: Pytania do Farmaceutki, Wieści z apteki, ważne badanie – densytometria, sposoby na nagły ból zęba, dlaczego warto stosować probiotyki, dieta przy problemach z trzustką, komu przysługują badania genetyczne i rozmowa z gwiazdą Teresą Lipowską, która mimo swojego wieku jest pełna radości i pozytywnej energii.