Nowy numer DOZ Magazynu dbam o zdrowie - listopad 2020

Listopadowy numer DOZ Magazynu dbam o zdrowie zagrzewa Czytelniczki do dbania o odporność w sezonie infekcji i pokazuje, jakie są dobre (także domowe) metody leczenie nieprzyjemnych objawów, tj. ból gardła, kaszel, katar czy gorączka. Zapytaliśmy ekspertów o antybiotyki – czy te leki warto mieć zawsze pod ręką (w dobie epidemii, gdy kolejki do lekarzy są spore) i jak je stosować, by sobie pomóc, a nie zaszkodzić. Dietetyk przygotowała jadłospis po antybiotykoterapii. Każdemu zaś polecamy nasze smakowite przepisy z miodem - „naturalnym antybiotykiem”, który również buduje odporność.
Silny organizm to sprawne ciało. Zapewnią je systematyczne ćwiczenia, na przykład praktykowanie jogi lub treningi tenisa ziemnego czy squasha – przygotowaliśmy plan działania dla początkujących. A co w przypadku, gdy bolą nas plecy? Fizjoterapeuta wyjaśnia, czym jest tzw. wypadający dysk i jak właściwie na to reagować i jak ćwiczyć.
Jeśli zaś kiepsko czujemy się w swoim ciele i chcemy przejść na dietę, warto przemyśleć sprawę zmiany nawyków żywieniowych, by wytrwać przy tym na dobre. Rozmawiamy o tym z dietetyk, która zdradza swoje patenty na zdrowe odżywianie bez wyrzeczeń i z gwarancją sukcesu.
O tym, jak zyskać piękną sylwetkę, opowiada także nasza gwiazda okładkowa – Agnieszka Kaczorowska-Pela. Według niej kluczem do sukcesu jest między innymi spokój i odczuwanie szczęścia, a nie rygorystyczne przestrzeganie zasad odżywianie, które tylko stresuje i odbiera radość z życia. Jako mama rocznej córeczki opowiada nam, jak godzi obowiązki rodzicielskie z pracą, jak znajduje czas na to wszystko, na czym jej zależy.
No właśnie: jak znaleźć czas na wszystko, na czym nam zależy? To temat poruszany przez nas w rubryce Postaw na siebie. Nasi eksperci prezentują techniki planowania i dobrej organizacji pracy. Patenty są proste, warto spróbować!
Nie uciekamy od trudnych (jakże ważnych!) tematów. Wzięliśmy na warsztat problem męskiej depresji, która często objawia się nietypowo i równie często prowadzi do nieszczęścia, bo panowie rzadko korzystają z pomocy psychiatry. Jak nie przegapić symptomów schorzenia i gdzie szukać pomocy? Piszemy o tym na stronach Męska sprawa.
Rozmawiamy też z psychologiem o tym, jak żyć z chorym na raka. Niestety, nowotwory z roku na rok zbierają coraz większe żniwo i wielu z nas ma w swoim otoczeniu chorych lub osoby ich wspierające. Warto wiedzieć, jak pomagać innym i sobie, by mimo trudnej sytuacji normalnie żyć.

Zamówienia powierzchni reklamowej:reklama@bezrecepty.eu

POZOSTAŁE AKTUALNOŚCI

Statuetaka Retail Business Awards 2020 dla DOZ S.A.

Skuteczność podejmowanych przez nas działań została doceniona przez przedstawicieli Business Centre...

DOZ

Ogłaszamy nowy termin 10. Edycji DOZ Maratonu Łódź

Obecna sytuacja epidemiologiczna w kraju oraz związane z nią obostrzenia prawne,...

DOZ

Great Place to Work 2020 - DOZ S.A. w gronie laureatów po raz czwarty!

Po raz kolejny z dumą i radością informujemy, że zostaliśmy uhonorowani...

DOZ

Koncert Charytatywny DOZ Fundacji i jej Przyjaciół

22 października 2019 r. w Centrum Dialogu im. Marka Edelmana w...

DOZ

Jesteśmy EKO! Nowe torby dla Pacjentów.

Jako firma odpowiedzialna społecznie, mamy świadomość, że reklamówki czy ogólnie tworzywa...

DOZ

DOZ S.A. trzeci raz z rzędu z tytyłem Great Place to Work - Najlepsze Miejsce Pracy

Tytuł Great Place to Work 2019 to dla nas ogromne wyróżnienie,...

DOZ