Nowy numer DOZ Magazynu dbam o zdrowie - lipiec 2020

Wreszcie mamy lato, tak wyczekiwane! I witamy nasze Czytelniczki vademecum, w którym radzimy, jak dbać o rozświetloną słońcem, bujną, piękną i zdrową fryzurę. Na ringu postawiliśmy przeciwko sobie letnie okrycia głowy, czyli czapkę z daszkiem i kapelusz. Zaś w rubryce Patent na urodę zachęcamy do odkrywania… zadbanych, wypielęgnowanych stóp.
Nasza gwiazda okładkowa – Paulina Krupińska-Karpiel zachwala uroki życia w górach i zdradza, jak wychowuje dzieci, dając im masę swobody na łonie natury. Do odpoczynku z dala od zgiełku miast zachęca psycholog, która radzi, jak złapać oddech podczas wakacji, niekoniecznie za granicą. Nowy styl odpoczywania jest niejako wymuszony przez obecną sytuację – pandemię koronawirusa. Nie uciekamy od tego tematu. Przygotowaliśmy jadłospis na tydzień, który ma zbudować odporność, byśmy nie byli „łatwym łupem” dla koronawirusa. Zapytaliśmy eksperta, czym jest odporność stadna. Z innymi specjalistami zaś porozmawialiśmy o koronakryzysie – jak sobie radzić w nowej sytuacji, jak ona wpływa na nasze plany zawodowe i życiowe? Co robić, by zachować dobrostan psychiczny, być gotowym na zmiany?
Wiele w życiu zmienia macierzyństwo. W DOZ Magazynie dbam o zdrowie nr 7/8 - numerze wakacyjnym, czyli pełnym miłości, poruszamy temat skutecznej antykoncepcji. Ginekolog tłumaczy, jakie są dostępne metody zapobiegania ciąży. Natomiast w rubryce ABC formy radzimy młodym mamom, jak wrócić do formy sprzed ciąży i ćwiczyć razem z niemowlakiem. Z kolei o tym, jak flirt działa na partnerów w związku i jakie mogą być konsekwencje flirtowania poza związkiem, rozmawiamy z psychologiem.
By latem móc odsłaniać ciało śmiało, niekiedy warto zrzucić kilka kilogramów. Może nie od razu 45, jak Adel, ale to właśnie jej dietę – SIRT – wzięliśmy na warsztat. W sezonie świeżych warzyw i owoców wiele osób decyduje się na przejście na dietę wege. Co zamiast mięsa, masła, sera, mleka, jajek? Przygotowaliśmy praktyczne porady dietetyczne.
Męskie sprawy to u nas tym razem: zapominanie. Panowie mają niewiarygodną „potrzebę” zakupów według spisanej listy czy przypominania o ważnych datach w rodzinnym kalendarzu. To kwestia budowy ich mózgu? Zapytaliśmy o to eksperta. Zajęliśmy się też gorącym tematem szkodliwości telefonów komórkowych – jak wpływają na nasz mózg, na schorzenia układu kostnego? Rozmowa ze specjalistami uświadomiła nam, dlaczego nie warto bagatelizować tego problemu.
Poza tym mobilizujemy do treningów na prosty kręgosłup, ćwiczeń i gier na plaży – by cieszyć się ładną sylwetką. Zachęcamy do przygotowywania dań z rybą w roli głównej – bo to bardzo zdrowe!  I zabrania dobrej książki na wakacje (nasz quiz da podpowiedź, jaka będzie najlepsza). No i oczywiście do spakowania do walizki także naszego magazynu – pełnego letnich inspiracji.

Zamówienia powierzchni reklamowej:reklama@bezrecepty.eu

POZOSTAŁE AKTUALNOŚCI

Great Place to Work 2020 - DOZ S.A. w gronie laureatów po raz czwarty!

Po raz kolejny z dumą i radością informujemy, że zostaliśmy uhonorowani...

DOZ

Nowy termin DOZ Maratonu Łódź 2020

W trosce o bezpieczeństwo wszystkich Uczestników DOZ Maratonu Łódź w związku...

DOZ

10. jubileuszowa edycja DOZ Maratonu Łódź 17-19 kwietnia 2020 r.

Przed nami kolejna, 10 już edycja DOZ Maraton Łódź, którego DOZ...

DOZ

Koncert Charytatywny DOZ Fundacji i jej Przyjaciół

22 października 2019 r. w Centrum Dialogu im. Marka Edelmana w...

DOZ

Jesteśmy EKO! Nowe torby dla Pacjentów.

Jako firma odpowiedzialna społecznie, mamy świadomość, że reklamówki czy ogólnie tworzywa...

DOZ

DOZ S.A. trzeci raz z rzędu z tytyłem Great Place to Work - Najlepsze Miejsce Pracy

Tytuł Great Place to Work 2019 to dla nas ogromne wyróżnienie,...

DOZ